水曜19～20時『ディープリラクセーションヨガ』ご紹介！|八王子(東京),カウンセリングルームで心理カウンセリング

ハルモニア通信

水曜19～20時『ディープリラクセーションヨガ』ご紹介！

■2016/05/14 水曜19～20時『ディープリラクセーションヨガ』ご紹介！: 週中の夜の時間、週末まで乗り切るために、一旦心身をリセットするヨガクラスを作りました。
日々、ストレス過多の会社帰りの方々に向けた少人数制クラスです。運動が苦手、体が硬くてヨガは難しいと思っている方々にも安心、穏やかに身体を動かし緩めます。静かな空間に身をゆだね、自身の呼吸のリズムのペースを変えることで意識は潜在意識層まで深まります。潜在意識の深まりは心身に深い弛緩を促し、様々な気づきを促進し、心のとらわれ、トラウマなど解放し、潜在能力を引き出していきます。潜在意識の中で人は行きたい時に行きたい場所へ向かい、必要に応じ心の扉を開きます。催眠、リラクセーション、クリエイティブビジュアライゼーションなどリラックス誘導の専門家のかとうよしこが担当いたします。ヒーリング効果の高い音声ガイドによる安全なインナースペースへの旅をお楽しみください。

■毎週水曜日19:00～20:00 ディープリラクセーションヨガ
担当講師かとうよしこ(カウンセリングルームハルモニア室長)
１回3500円
予約電話: 042‐649‐9118
予約メール:yoyaku@harmonia-cr.com

■こんな方々におすすめ
◆日々の緊張から解放されたい方
◆職場復帰のための体力回復したい方
◆集中力を高めたい方
◆ストレス耐性(ストレスを押し戻す力)を高めたい方
◆肩こり、腰痛、自律神経失調症、肉体的、精神的な痛み、慢性疲労などがある方
◆トラウマを解消したい方
◆自身の心と向き合ってみたい方
◆眠っている潜在能力を引き出したい方
◆インナースペースに興味のある方

心理カウセリングの領域は、医師とは違ったアプローチ方法でカウンセリング、心理療法を行います。生き方、考え方、受け取り方の世界、感情解放、習慣などへのアプローチを行い、様々な気づきによって人の心と身体の回復をサポートします。
心理カウンセリングは精神的疾患、肉体的疾患などの回復のサポートから能力開発の領域までを扱います。

精神科領域にはまだまだ抵抗感があり、カウンセリングを受ける事に不安を感じる方も多いのが現状。またカウンセラーと1対１の対面式が苦手、どんな先生かよくわからないと不安、話すのが苦手、自己開示に抵抗感があるなどとカウンセラーに出会うまでのハードルが高く、薬が必要ではない時期の心身の早期回復のチャンスを阻みます。
そこで職場復帰への体力回復、ストレスによる心身の慢性疲労、肩こり、腰痛など痛み、自律神経失調、過呼吸、トラウマからの解放などを目指したクラスを作りました。ヨガマットの上で、自身と向き合います。
集中力が欠けてくる週中、一旦リセットして週末までの体力、集中力、能力開発にお役立てください。

一覧へ

ハルモニア通信

水曜19～20時『ディープリラクセーションヨガ』ご紹介！

新着一覧