こんにちは、カウンセリングルーム ハルモニアの加藤佳子です。
雨が降り、急に寒くなりましたね。
服装も気持ちもそろそろ秋冬仕様に変えたいと思います。
さて、昨日のご家族で来室された産後1ヶ月のクライアント様よりメールを頂きました。
『おかげ様で血圧が下がりました。夕べは上が120、今朝は110です。体も軽く、何より気持ちが落ち着いています。ありがとうございました。』とのこと。
産後は子宮の回復が急速に進みます、ホルモンバランスも崩れやすい上に、また赤ちゃんは2〜3時間置きの授乳もあり、夜眠れない日々が続きます。
睡眠不足と共に、赤ちゃんの変化にも不安な要因が多々起こります。
自律神経の調整もうまくいかない、心身ともに不安定になりやすいのも当然ですね。
お知らせですが。
カウンセリングルーム ハルモニアのホームページにて、昨日より【ハルモニア相談室】が始まりました。
カウンセリングルームでのご相談、私自身の内外での活動など日々の報告を更新していきます。
但し、守秘義務の範囲での記載となりますのでご了承ください。
実はホームページ上に、もう一つブログがあります。新着記事と言う欄に今まで書いていたブログがあります。
コラムとして、心理カウンセリングについていろいろ書いております、連載にて書き続けますのでこちらもどうぞご覧下さい。
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カウンセリングルーム ハルモニア
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