『うつ』とは➁　八王子カウンング|八王子(東京),カウンセリングルームで心理カウンセリング

ハルモニア通信

『うつ』とは➁　八王子カウンング

■2023/06/05 『うつ』とは➁　八王子カウンング: 昨日より連載がはじまりましたが、下記目次で書いていきたいと思います。

今回の記事はちょっと堅い記事ですが、ご興味のある方お付き合いくださいませ。

ー目次ー

１．「うつ」　本質
      ①心が脳に出す休めのサイン
      ②体が脳に出す休めのサイン
      ③何故「うつ」になるのか？
  ④古来からある「うつ」の考えについて【中医学・東洋医学から】

２．「うつ」　回復への取組み
      ①「うつ」が脳の問題と考える訳
      ②抗うつ剤、精神薬について
      ③心理学から観る「うつ」について
      ④カウンセリングルームハルモニアの「うつ」へのアプローチ・取組み
      ⑤まとめ

それでは、本編の方へと進んでいきましょう。

１．「うつ」の本質
近年、うつは脳の問題と言われておりますね。
脳内伝達物質であるセロトニン、ノルアドレナリンの分泌不足、などと言われ、それらをコントロールするため、精神科や心療内科にかかると、睡眠薬・抗不安薬・抗うつ剤・精神薬などの投薬を受けます。

最初は軽い薬での投薬ですが、ここで効果の出る方はいいのですが、効かない方にはさまざまな薬を試され、効果の出る薬と出会うまで、いろいろな薬の処方を受ける方も多くいらっしゃいます。

さらに、年月が経つとともに効きが悪くなったり、症状が悪化したなどにより、より強い薬の処方になるのが現状です。

「眠れないから薬を飲むけれど、寝た気がしない。」
「薬を飲み始めたら、ボーッとしてしまって前よりやる気が起きない、でも疲れは取れない。」
「能力が低下している」
「3ヶ月の休職をして、復職プログラムの時短や仕事の軽減など間は良かったのですが、以前の職域、環境に戻ってから再燃してしまい、再度休職になってしまった。」
など、薬に対して、不安や疑問を持つ方も多いです。

それではどうしてそのようなことが起こるのでしょうか。
次回から詳しく検証していきましょう。

カウンセリングルームハルモニア
加藤佳子

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