誰にでも起こりうるうつ　八王子カウンセリング|八王子(東京),カウンセリングルームで心理カウンセリング

ハルモニア通信

誰にでも起こりうるうつ　八王子カウンセリング

■2023/02/22 誰にでも起こりうるうつ　八王子カウンセリング: 突然の動悸や痛み、または日に日に痛みが増す、体の不調に不安、病院に行っても薬を飲むだけ、薬も不安、先行きも不安、不安が高じて、動けなくなる。

そんな状況下の中、精神的に追い込まれる、破綻する、うつ病、精神疾患と
進む。。。

誰にでも、どんな人にでも起こりうる症状のひとつなのです。漠然とした不安は、理解を得られないまま、持って行き場をなくし、増幅し、動けなくなる。
うつ病は心のみならず体にも症状がでる。

汗が変に出る、脚の痛みがひどい、肩腰の張りや痛みは前からあるが、前より辛い、寒暖の差、天気の影響が辛い、出かけるのがおっくう、歩かないと歩けなくなると心配、だんだん動かなくなる。

病気が心配、生活に支障が出る、先行きが不安、どうしたらいいのかわからなくなり、動けなくなる。

動けなくなるまでのお時間は人それぞれですが、様々な状態が長く続くとトンネルの中にいるようになる、出口が見えない、道が見えない、見えていてもいばらの道などなど。

何かをせねば、頑張らねばと思っても、
逃げたい
誰か助けてと声をあげられれば良いのだけれど、声を上げても伝わらない。

声を上げても否定される、または否定されてると感じてしまう。
その場は無意識のうちに気付かず逃げる、または一時逃げることで何とか保てても、いずれは袋小路、より追い詰められていく、など様々です。

そんな袋小路で出口が見つけられないでお困りでしたら、
一度お気軽にご相談ください。

カウンセラーは、あなたの心のガイドをする存在です。
今この瞬間、今ここから、あなたがゴールに向かっていくお手伝いをいたします。

カウンセリングルームハルモニア
加藤佳子

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