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ハルモニア通信

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パニック障害とカウンセリング　八王子カウンセリング

■2023/02/19 パニック障害とカウンセリング　八王子カウンセリング
パニック障害とは。

電車のような閉鎖的な空間で、より不安が起こりやすい状況でどんどんその通りになり、このまま死んでしまうというような強い不安感に襲われる症状です。

突然起こる激しい動悸や発汗、頭痛、めまい、震え、頻脈、吐き気、胸部の不快、圧迫、息苦しさ、震えなど一度経験し、あの時みたいになったらどうしようと思う予期不安に襲われる。

この発作は10分くらいから長くても1時間以内にはおさまります。パニック発作で、救急車を呼んで病院に運び込まれる場合も、医師の診察を受ける頃には発作は消え、血液検査や心電図検査をしても異常はみられず、時には気のせいなどと言われることもあります。パニック障害の特徴は、検査をしても身体的な異常は見当らないことがあります。

しかし発作が起きる状況の整理や、発作が起きた時の対応を考えておくだけでも気持ちが落ち着く場合があります。

病院、カウンセリングなど受けるものの、なかなか回復が見られない方などにお困りの方、
お気軽にお問い合わせ、ご予約ください。

カウンセリングルームハルモニア
加藤佳子

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