■2021/11/13 復学や復職への取組み　 八王子カウンセリング

うつ｜パニック｜など様々な精神疾患、
及び｜自律神経失調症｜内臓疾患｜心身症｜などの体調不良、
からの、回復、社会復帰、職場復帰、には医師からも運動を勧められます。
また、お子様の心と、身体の成長期にはさまざまな問題も悩みも起こります。

プライペートレッスン、少人数クラスでの取組みで、激しい運動のようなヨガは行なっておりません。
心身を徹底的に緩める、リラックスをする、自分の心と身体と向き合い、しっかり呼吸ができ、パフォーマンスを上げ、健康に向かうことが基本です。

ハルモニアでは、そんな方々の心と身体に寄り添うため、心理カウンセリングを行うと共に、ヨガ｜講座｜などを行っております。
今回はその一部を簡単な動画にいたしました。 【こんな感じです】 と、お伝えできると幸いです。 

【動画】
https://youtu.be/Ypi7bSNEM_U
 


どうぞお気軽にお問い合わせ、ご質問くださいませ。
心よりお待ちしております。
 
カウンセリングルーム ハルモニア
加藤 佳子

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カウンセリングルーム ハルモニア
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