■2021/06/13 頑張らないことの大切さ

『もう頑張れない』と思っているあなたへ

頑張らなくても良いんです。
努力しなくて良いんですよ。

日本人は勤勉で、真面目な方が多いです。
また人への気遣い、周囲に大変な気遣いで生きていらっしゃる方も多いのです。

みなさん、頑張るという言葉が大好きですね。
また、『 頑張ろう‼ 』 『 頑張る‼ 』 って言葉が自然と出ます。

だからこそ、うつの典型的な症状も、日本人には出やすいのは仕方がない。

あなたは悪くないのです。

努力が好きでも、頑張るのが好きでも、上手くいっている人は良いんです。

でも、だからこそ
『 やっても無駄 』
『 何やっても上手くいかない 』
『 なんてダメなんだろう 』
なんて諦めていられないんです。 勿体ないんです。

心理学は便利なツールです。 それを使い熟すのが心理カウンセラー、心理師の皆さん。
それを一般の方々がご存じないなんて、なんて勿体ないのでしょう。

頑張って努力する意識は、顕在意識。
リラックスした集中の意識は、潜在意識。

頑張ることも時には大切ですが、力んでしまうと本来の力を発揮できません。
潜在意識には、９割以上のあなたの能力があるのです、隠れているのです。
心理学、心理療法はその隠れた能力、使われていない才能の花を開花させます。
もう頑張れないとお思いの皆さん、もう頑張らない方法への宝庫へ是非いらしてください。

扉を開いたら、何だ、こんな簡単だったんだと、思っていただけること請け合いです。
カウンセリングルーム ハルモニアにて、お待ちしております。

カウンセリングルーム ハルモニア
加藤佳子


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