誰しもある苦手意識、頑張って克服しようと努力された方も多いかと存じます。
そこまで強くなくても、
『これは苦手』・『あれはあんまり得意じゃないんだよね。』 と言うものは、誰にもあるかと思います。
そして苦手なことを避けていても、新しい生活の中に、苦手なものが、突然出てくることがよくありますよね。
これを避けられれば良いですが、職場、学校、勉強、人間関係、家族など、避けようのない様々な場面ではどのようにしたらよいのでしょうか？
心理学で『努力逆効果の法則』 と言いますが、潜在意識での深いトラウマや、すでに記憶にないパターン化された自動思考に、知らず知らずのうちに私たちは縛られています。
この状態では努力が逆効果になってしまうことがあるのです。
カウンセリング、心理療法はさまざまありますが、
カウンセリングルーム ハルモニアで行っている心理療法は、ご自身でご自身の苦手にしてしまっている部分を、他でもないご自分自身が育てなおしをしていきます。
問題が特定できているのであれば、1回60分から90分のセッションで、長くても120分程度のワークにて、解決に向かってまいります。
催眠誘導などにご心配な方も、ご自身が主人公となって、自分の問題をご自身で解決を進めていくため、自信がつき、自己肯定感がアップします。
カウンセリングルームは、病気の人、精神疾患の人がくるところと思われていませんか？
またカウンセリングルームは、敷居が高くてとお思いの方も多いかと思いますが、苦手をそのままにして過ごしてしまうことで、後悔したり、何年も無駄にしたり、さらには人間関係がうまくいかなくなったり、病気にまでなってしまうことのほうが、無駄ではないでしょうか。
経験と実績により苦手意識を克服して進む方法・手法が、ハルモニアにはあるのです。
お気軽にご相談ください。
カウンセリングルーム ハルモニア
加藤 佳子
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