心理療法には、色々な技法があります。
心理療法で心を開くには、その人、その人のタイミングがあり、そのタイミングを逃さないことが大切。
心理学は統計学なので、結構退屈。
人の心と身体診るとき、宇宙という古代から伝わる、伝統医学の考え方の方がずっと面白い。
古代人の文化が、科学で紐解かれていく現在。
医術 ＆ 経絡 ＆ エネルギー ＆ 哲学 ＆ 航海術 ＆ エッセンシャルオイル ＆ 占星学 ＆ 方角 等
全く本当に素晴らしいが、現代科学はまだまだ追いついていない。
心身一如
「心と体は一つの如し」 と皆昔から知っている筈なのに、よく忘れてしまう。
体と切り離して考えた方が楽だと思っているからなのでしょうか。
心を見てしまえば、とても簡単なことなのに。
病気を治す薬は、もともと毒であり、それを処方するのはヤブ医者と言う考えの中医学。
医食同源の国では、未病（まだ病気では無い）を予防するために普段の食事から生薬を食べています。
乾姜、陳皮、枸杞の実、梔子、茴香などなど。
健康であることに、勝ることはない。
流行りになってしまったヨガも、誤解している人は多いように思います。
ヨガは、スポーツでもお洒落でもない。
ヨガは哲学であり、経済であり、生活であり、行いであり、生き方であり、考え方であり、人が生きていく上で大切なことの集大成です。
つまらない、苦しい、退屈、しんどい、嫌な感じ、息苦しいなど、気持ちが重たくなる言葉より
楽しい、嬉しい、幸せ、喜び、感謝、幸福、のびのび、楽々、美しいなど、気持ちが豊かになる言葉、暖かくなる言葉を使うだけでも幸せになれます。
催眠療法
催眠療法は、意識水準の低下と被暗示性の高揚を、人為的に起こすことによって、自動思考になっている思考パターン構造を、暗示で変えていきます。
なりたいと思う自分を、生きやすくしていく療法です。
心が変わると身体が変わる。身体が変わると心が変わる。 そんな体験をしにカウンセリングルーム ハルモニアに一度来てみませんか？
カウンセリングルームハルモニア
加藤佳子
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