■2020/03/28 ハルモニア心理講座第4回【動画あり】八王子ハルモニア

 ハルモニア心理講座　第４回目（リラクセーション-1） 
 
【動画】
https://youtu.be/O5yE0Jmpw0E


今回は、リラクセーション1と題しまして、各種の弛緩法について、またこれを利用した不眠対策などを、ご説明しております。
皆さまも是非行ってみてください。
 
本日、この心理講座を行うきっかけとなったクライアント様のご自宅に出張セッションに行ってまいりました。
 
4ヶ月ぶりにお会いしたクライアント様は、「大変なこともいっぱいありますが、家族とちゃんと向き合って、いろいろな問題をひとつひとつ大切に乗り越えているんです。今が一番幸せかもしれません」と言ってらおられました。
病気や苦しいことをどのように受け取るか、人から見れば苦しい状況でも人は幸せになれるのだと、クライアント様から改めて教わりました。
お話しをお聴きする、お身体に触れる、感動で何度も何度も泣きそうになってしまいました。
 
そして「病院にいるときは、体がすぐに硬くなるんです。
特に抗がん剤投与後は辛く、体を緩め、呼吸法を行うと回復が早いんです」とお話しくださいました。
 
カウンセリングルーム　ハルモニア
加藤　佳子

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