■2020/03/26 ハルモニア心理講座第2回【動画あり】八王子ハルモニア

呼吸法１

いよいよ講義・実技に入ってまいります。
手順としては、以下の通りとなっております。

今回は、呼吸法と言いましても、呼吸法を行うための準備段階のご指導となっております。
呼吸が浅い、過呼吸、パニック発作など起こしてしまう方などのメカニズムの説明、対処法、そしてその後の呼吸法2までに呼吸法ができるようになっていただくための準備となっております。
ご興味をお持ちの方は、どうぞご覧ください。

【動画あり】
https://youtu.be/vVizMr5i4bQ

 

カウンセリングルーム　ハルモニア
加藤　佳子

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