心的外傷後ストレス障害にお悩みなら八王子ハルモニア|八王子(東京),カウンセリングルームで心理カウンセリング

ハルモニア通信

心的外傷後ストレス障害にお悩みなら八王子ハルモニア

■2019/10/01 心的外傷後ストレス障害にお悩みなら八王子ハルモニア: トラウマやPTSD（心的外傷）の症状は、事故や怪我、高いところから落ちる、狭いところに閉じ込められる、いじめや暴力、被災するなどの体験のみならず、家族や友人、目の前で何かを見たり聞いたり、医療者やセラピーでの治療、お母さんの胎内、出産時、乳幼児期、幼少期など、親や保護者に代わる周囲の方々も気づかない中で起こっていることが多々あります。

カウンセングでは、その記憶の解除のために動けない自身を助けに行くワークをおこなっていきます。

突然、思い出される（フラッシュバック）、不安・緊張・恐怖に常に曝されている状態になり、逃げようとしてもフラッシュバックはいつ起こるかわからない。
自身を否定的に捉える、常に緊張状態にあるなど、人間関係や生活や仕事に支障が出るなど様々な問題を引き起こしていきます。

歳月は過ぎても、辛かった記憶、終わっていない過去、後悔していることは自身の中で終焉を迎えていないことを、心理学用語で「未完の行為」と言います。
それらを乗り越えていれば、辛かったけれども過去となります。
トラウマやPTSDの症状は、過去にできていないことによって、呼び覚まされるのです。

カウンセリング・心理療法はそれらを終わりにする、過去の記憶として処理するお手伝いをいたします。
前を向いてしっかり歩むため、一歩を踏み出しにいらしてください。

カウンセリングルームハルモニア
加藤佳子

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