ハルモニアのカウンセリングについて
人の人格(パーソナリティ)はひとつで形成されているのではなく、いくつもの人格で、思考し、行動しています。普段自分自身だと思っている人格を主人格、その他の人格を副人格(サブ・パーソナリティ＊注トランスパーソナル心理学では主･副人格すべてをサブ・パーソナリティと呼ぶ)、副人格は主人格と違う考え、感覚を持っています。
主人格と同じ方向を見ている、同じように感じている人格もいますが、当然全てが同じなわけではありません。一人の中で多種多様な感覚、考えがあることは思考や発想などが楽しみや共感性など、うまく働けば統合され豊かな人生になりますが、主人格と副人格の方向性が違う、主人格の正反対の方向を見ている、全く受容し合えない状況では、苦しくなっていくために、人は悩み、苦しみ、葛藤を産んでいきます。
またその事実を受け入れられないことで、自身を信じられないと人間関係もうまくいかないなどといった悩みとなります。
カウンセリングルーム ハルモニアでは、主にトランスパーソナル心理学、サイコシンセシス(統合心理学)の理論を入れたプロセスワークを行っております(より詳しくお知りになりたい方は図説してある
コンセプトページをご覧ください)。
初回にカウンセリングでのお話をお聴きして、問題となっているサブパーソナリティを見つけることから始めます。実際にサブパーソナリティはそれぞれに自動思考を持っています。
思考が感情を生み、感情が行動を生み、行動が体を生み、また体が思考を生むため、思考がぐるぐる回るだけではなく、感情がコントロールできない、行動ができない、体が動かないと言った状態になってしまうのです。
今のあなたの様々な問題症状、問題行動、身体症状を起こしているサブパーソナリティを特定して、焦点をあて早期回復を狙うだけではなく、父母が育て直しをするなどといったイメージワークを行うことで、自身の全体性を育てていくことが可能になります。
ロールプレインゲームのようなイメージを取り入れることにより、大人のみならず、お子様にもご自分で楽しく取り組むことが可能なカウンセリングとなります。
カウンセリングルームハルモニア
加藤佳子
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