うつについて
精神疾患に至るまでには、様々な側面がありますが、心療内科、精神科にかかりますと、以下のような基準でうつの診断を受けます。
うつ病診断基準について【大うつ病診断基準（DSM-IV）】
以下の症状のうち、少なくとも1つある。
1．抑うつ気分
2．興味または喜びの喪失
さらに、以下の症状を併せて、合計で5つ以上が認められる。
3．食欲の減退あるいは増加、体重の減少あるいは増加
4．不眠あるいは睡眠過多
5．精神運動性の焦燥または制止(沈滞)
6．易疲労感または気力の減退
7．無価値感または過剰(不適切)な罪責感
8．思考力や集中力の減退または決断困難
9．死についての反復思考、自殺念慮、自殺企図
上記症状がほとんど1日中、ほとんど毎日あり2週間にわたっている症状のために著しい苦痛または社会的、職業的、または他の重要な領域における機能障害を引き起こしている。これらの症状は一般身体疾患や物質依存(薬物またはアルコールなど)では説明できない。
病院では、上記のような基準で診断が行われておりますが、お悩みがあれば誰しも上記の初期症状が出るのは当たり前です。
そのため、心身の症状が軽いうちに、お悩みの問題解決をしてしまえば、軽い症状で早期解決いたします。 1、2のうちに問題解決を先延ばししていると段々に3以降の症状に進みます。 その前にカウンセリング・心理療法を受けることで、うつとの診断にならず、解消することもしばしば見られます。
カウンセリングルーム ハルモニア
加藤 佳子
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