『もう頑張れない』と思っているあなた、必見です。
心理学では、 『 努力逆効果の法則 』 とハッキリ言っちゃってます。
もう頑張らなくても良いんです。
もう努力しなくて良いんですよ。
日本人は勤勉で、真面目な方が多いです。
また人への気遣い、周囲に大変な気遣いで生きていらっしゃる方も多いのです。
みなさん、頑張るという言葉が大好きですね。
また、『 頑張ろう‼ 』 『 頑張る‼ 』 って言葉が自然と出ます。
だからこそ、うつの典型的な症状も、日本人には出やすいのは、仕方がない。
悪くないのです、努力が好きでも、頑張るのが好きでも、上手くいっている人は良いんです。
でも、だからこそ
『 やっても無駄 』
『 何やっても上手くいかない 』
『 なんてダメなんだろう 』
なんて諦めていられないんです。 勿体ないんです。
心理学は便利なツールです。 それを使い熟すのが心理カウンセラー、心理師の皆さん。
それを、一般の方々がご存じないなんて、なんて勿体ないのでしょう。
頑張って努力する意識は、顕在意識。
リラックスした集中の意識は、潜在意識。
頑張ることも時には大切ですが、力んでしまうと本来の力を発揮できません。
潜在意識には、９割以上のあなたの能力があるのです、隠れているのです。
心理学、心理療法はその隠れた能力、使われていない才能の花を開花させます。
もう頑張れないとお思いの皆さん、もう頑張らない方法への宝庫へ是非いらしてください。
扉を開いたら、何だ、こんな簡単だったんだと、思っていただけること請け合いです。
カウンセリングルーム ハルモニアにて、お待ちしております。
カウンセリングルーム ハルモニア
加藤佳子
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