■2016/05/28 心身の健康を取り戻すために。

～今日はちょっとかためな話、カウンセリングを知りたい方に向けて書きます～
 
カウンセリングを簡単に説明しますと、
•自分をみなおす。
•抱えている問題に向き合う。
•自分の長所はそのままに生かし、苦手な部分を長所に変える。
並べてみると、とてもシンプルです。
 
カウンセリング先進国のアメリカでも、メンタル不全に対して、社会的に問題視することは日本と同じです。違うのは、予防のため、又は最大限のパフォーマンスを行うためにカウンセリングが行われることです。そのため、専属のカウンセラーを持つことがステイタスとまでされています。
 
心の症状が出るには、それに至るプロセスがあります。 また再燃、再発の理由も紐解くと実はシンプルです。
カウンセリングルームは、病気を治す場所ではありません。なにかの問題で混乱した人が、自分の力で問題解決できるようになることで、自信を取り戻し、生命力、自然治癒力が上がることにより、心の回復に向かいます。
カウンセリングルームは心を平穏にする部屋、ある意味心の道場とも言えます。心を強くして、生きる力を身につけていきましょう。



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