回数について、時々質問を受けます。
ブログにはよく3ヶ月10回前後、
と書いてありますが、これは目安すとしている平均回数です。
復職や能力開発プログラムなどのように、回数を3〜５回と短期、あるいは3ヶ月10回でと、はっきり目的、目標を持って取り組むこともあります。
実際には、
１回のカウンセリングで終わることもしばしばですし、月一回ペースでの来室で、年単位での回復を目指す方もいらっしゃいます。
その方その方によって、生活、ペース、状況、症状が違うために、回数も掛かる時間も個人差があります。
カウンセリングの役割は育む、育てるが根底にあります。
目指しているのは、
症状の軽減
性格改善
病気からの回復及び生活習慣の改善
長年の精神疾患による薬からの離脱
人間関係の再構築
コミュニケーション能力アップ
能力開発
生まれてきた意味、理由探し
など、ライフステージによってステージアップしていきます。
今の状況を明確化して、ここから先をどうしたいかの目標に向けて、一定期間続けてのセッションを受ける。
ステージアップして再セッションを受ける。
など、カウンセリングの役割は多岐に渡ります。
日本において、
メンタルヘルスはまだまだ後進国。
アメリカにおいては、
クライエントの方が「先生！また来たよ」
と気軽にカウンセリングを受けに来るそうです。
生活上の心配事など、ちょっと話を聴いてもらう感覚。
切羽詰ったものではなくメンテナンスと考えます。
上手にカウンセリングを利用し、専属カウンセラーがいることがステイタスと聴きます。
カウンセリングルーム ハルモニアは、そんな場所を目指しており、そしてそんな場所となりつつあります。
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カウンセリングルーム ハルモニア
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